神戸市にある須磨海岸は、全長1.8kmのロングビーチ。大阪からもアクセスしやすく便利で、JR須磨駅からも近い綺麗な海岸です。当日は浜辺への感謝も込めて、ビーチクリーンからスタート。その後、波の音を聞きながら、広がる空を見上げ、ビーチでヨガの時間を楽しみましょう。

ヨガの後は、参加の皆さんとお話ししたり、写真を撮ったり、それぞれでのんびりお過ごしいただけます。

波音と海からの風を感じながら、日常の喧騒から離れ、ご自身のためのゆったりとした時間をお過ごしください。関西でビーチヨガができる場所は限られているので、ぜひ、この機会にアウトドアでのヨガをお楽しみください。

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【場所】
神戸市須磨海岸　

【集合・解散場所】
集合： 9:00 JR 神戸線　須磨駅改札出口
解散：11:00 JR 神戸線　須磨駅改札
※せっかくなので、駅近くのお店でお食事やお茶を楽しむ方はご一緒ください。（自由参加です）

【対象】
・自然の中で心身ともにリラックスしたい方
・ヨガ経験者も、初心者の方も参加可能なプログラムです（中学生以上）

【当日のスケジュール】
集合：開始15分前〜JR神戸線 須磨駅に集合
※更衣場所はございません。ヨガができる服装でお越しください
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移動：ビーチヨガ開催地、ビーチ中央あたり（ビーチは全長1.8km）まで歩いて移動いたします（約20分）
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ビーチクリーン：ヨガのお荷物を置いて、まずは浜辺への感謝を込めてビーチクリーンをいたしましょう（10分）
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ビーチヨガの時間：心身ともにスッキリしたら、自然の呼吸と共に、特別なヨガの時間へ（75分）
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終了後：波音と海からの風を感じながらゆったりとした時間を過ごしたり、お写真を撮影したり、ビーチでの時間を楽しみましょう！その後、ガイドと一緒に駅からまで歩きます。
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解散　須磨駅で解散でもOK。せっかくなので、駅近くのお店でお食事やお茶を楽しむ方はご一緒ください。（自由参加です）

【参加費】
1名3,300円（3,000円＋300円税）

【インストラクター情報】