SUP(スタンドアップパドリング)とは、安定的な⼤きなボードに⽴ち上がり、 ⻑いパドルを使って、⽔⾯を歩くように、ゆっくりと進むウォータースポーツで す。視界が⾼く、今まで経験したことがない美しい⾃然を楽しむことができま す。また機械モーターを使わず⾃分の⾝体だけでクルージングするため、脂肪燃焼やコアトレーニングなど、フィットネスにも最適です。⾃然の中で遊びなが ら、気がついたら健康に。⼼の開放感もプラスされます。

SUPレンタルのご紹介 SUP

海や川、参加者の技術や遊び⽅に合わせて、様々なレンタルボードを⽤意しています。また下記のレンタルはすべて参加費に含まれます。はじめてご参加で不安な⽅も、⽔着やシューズ・タオルだけあれば⼤丈夫!安⼼してご予約ください。 (ご予約のウェットスーツのサイズについては、事前にメールで確認をさせていただきます)

SUPボード:SAWARUNA CRUISER 106

AWARUNA SUPニューモデルの”CRUISER 106”を⽤意しました。このボードは浮⼒もかなり多く、初⼼者の⼤柄な男性でも安定してSUPを楽しむことができます。それからとにかく丈夫!表⾯にポリカーボネートという衝撃に強い素材を使⽤しているので、安⼼してご使⽤いただけます。またフルデッキにSAWARNA の特徴であるストラップハンドルが標準装備され、バンジー コードもノーズとテールについていて、SUPフィッシングもバッチリです。⾄れり尽くせりのボードです。

サイズ:⻑さ:10.6”・幅:32”・厚み:5”

SUPボード:SAWARUNA CRUISER

SUPボード:NSP COCOMAT SUP 10'2"

天然ヤシの実繊維でラミネートした超軽量・タフなエコボードCOCO MAT。10ʼ2"は⼤柄な男性でも安⼼して⽴ち上がることができ、波乗り性能もキープしています。

サイズ:⻑さ :10'2"・幅 :32”・厚み 4 7/8”

SUPボード:NSP COCOMAT SUP

SUPボード:bad fish「Monarch(モナーク)」

リバーSUPの先駆者的インフレータブル(空気を⼊れて膨らませる)ボード。静⽔での操作はもちろん、⼤柄な男性でも、荒れた⽔⾯でも安定感抜群です。初⼼者から中級者まで楽しめるボードです。

サイズ:⻑さ:11”・幅:34”・厚み:5”

SUPボード:bad fish「Monarch(モナーク)」

SUPボード:bad fish「RAT ROD(ラットロッド)」

リバーSUPの先駆者的インフレータブル(空気を⼊れて膨らませる)ボード。軽量で持ち運びがラク。静⽔では初⼼者でもバランス取りやすく安⼼して楽しめます。流れがあるエリアで使⽤するには少し幅が狭いですが、⽔の抵抗が少なくラクに進みます。初中級者や川下りのレースでオススメのボードです。

サイズ:⻑さ:11”・幅:30”・厚み:5”

SUPボード:bad fish「RAT ROD(ラットロッド)」

SUPパドル:SAWARUNA FIBERGLASS ADJUSTABLE

体への負担少なくプレードへのパワーをスムーズに伝えることができるパドルです。⻑さ調整が出来るので、初⼼者から上級者の⽅まで、様々なシーンで対応できるパドルです。

パドル重量:約800g

SUPパドル:SAWARUNA FIBERGLASS ADJUSTABLE

ライフジャケット:モンベル「アクアライト」

スラロームなどの競技や、フリースタイルカヤッキング・SUPなどに最適な軽量ライフジャケットです。アームホールを⼤きく取ることで激しい動きも妨げず、快適なパドリングを実現。他のモデルに⽐べ、フロントパネルを⼩さく抑えることで、動きやすさをさらに向上させています。

ライフジャケット重量:約680g

ライフジャケット:モンベル「アクアライト」

OCEAN&EARTH LADIES 4/3mm

レディース体系に合わせたスクール⽤ウェットスーツ、夏でも⽇焼け防⽌になり冬でも暖かい4mm⽣地のボディ。着ると可愛く⾒えるミント⾊が海の中でも位置を確認しやすく安全性にも役⽴ます。

(ジャージフルスーツ・バックジップ・サイズS M L )

OCEAN & EARTH LADIES wetsuit

OCEAN&EARTH MENS 4/3mm

保温性も⾼く⾊々なシーンで活躍できる4mm⽣地をメインボディに使⽤しています。デザイン性も⾼く着⽤すると誰にでもカッコよく、海にいる位置もわかりやすい⾊使いとなっています。

(ジャージフルスーツ・バックジップ・サイズS M L )

OCEAN & EARTH LADIES wetsuit

ガイドインストラクターのご紹介 SUP

平良尚裕

(ニックネーム:スティーブ)

⽇本⼯学院スポーツカレッジ在学中にアウトドアフィットネスと出会い、⽬指す仕事への世界観が変わり、学⽣時代からアウトドアフィットネスクラブの 仕事やSUPの仕事(インストラクター)に携わる。現在は、⼀⼈でも多くの⼈にアウトドアフィットネスを通して、⾃然の中で体を動かす楽しさを感じ、⼼も体も健康になってほしいという想いで、BLUE多摩川のクラブマネージャー兼、SUP、ボルダリング、スラックライン、ノルディックウォーキング、トレッキングなどのインストラクターとして活動しています。

【資格】
  • アウトドアフィットネス協会公認Basicインストラクター
  • ⽇本⾚⼗字救急法急員
  • ランブルローラーUSA認定 ファウンデーション(基礎)コース 修了
  • タイガーテール/スペシャリスト養成コース 修了
  • SUPAベーシックインストラクター
  • RESCUE3 JAPAN スイフトウォーターレスキューテクニシャンレベル・1クラス

遠藤正貴 Masaki Endo

どんな小さいことでも年齢、性別に関係なく、「楽しさ」「喜び」を分かち合うことをモットーに、日々の健康づくりで「楽しさ」「喜び」を大切に参加いただく皆様をサポートします!日常的にできるノルディックウォーキング〜トレッキング・SUPをメインに効率的に楽しく皆様と一緒にプログラムを行います。様々なアウトドアスポーツの経験と豊富な知識で指導を行ない健康をサポート!

【資格・経歴】
  • アウトドアフィットネス協会 ベーシックインストラクター
  • WFA ウィルダネスファーストエイド野外救急法50時間コース
  • 日本ノルディックフィットネス協会ベーシックインストラクター

Sayaka Takada

音楽と体を動かす事がとにかく大好きで、幼少期から20歳頃までダンサーとして活動。その後、社会人になり「やりたい事」「夢中になれる事」もなくストレスを感じる日々を送る中でヨガに出会いました。心と身体が満たされる感覚を味わい「これだ!」と思い学びを深めるため、全米ヨガアライアンスRYT200を取得。また、自然の中で子供の頃の様に無邪気に笑い楽しめるサップヨガに魅力され日本サップヨガ協会にて資格を取得。春〜秋にかけて琵琶湖でサップヨガのレッスンも行ってます。ヨガをする理由、目的は人それぞれです。自分らしさを大切にし時には真剣に…時には笑顔で…ヨガを楽しみましょう!!

【資格・経歴】
  • 全米ヨガアライアンスRYT200を取得
  • 日本サップヨガ協会
SUPツアーのご紹介 SUP

はじめてのSUP体験

東京都 狛江市 多摩川

~多摩川クルージング~

駅から3分!はじめてのSUP体験コース、東京の大自然多摩川をクルージング

SUP体験
お一人様
5,000 (税別)
初⼼者可 1⼈
申込可
60歳
以上可
貸切
コーヒーつき 電⾞/バス
で⾏ける
付近に
駐⾞場あり
トイレ
あり
写真つき 更⾐室
シャワーあり
送迎
あり
ポイント
使⽤可

ガイドよりおすすめポイント!

ガイド:スティーブ

集合場所のBLUE多摩川アウトドアフィットネスクラブは、小田急線和泉多摩川駅から徒歩3分、気軽に東京の大自然を体験できる絶好のスポットです。クラブの目の前に多摩川が流れていますが、ダムのように堰き止められているのでほとんど流れは無く水面はフラットなので、初めての方でも安心してご参加いただけます。少人数制レッスンで、SUPの基礎から遊び方、多摩川の自然や穴場スポットまで、私が丁寧にガイドしますので、お一人でも安心してお気軽にご参加ください!(スティーブ)

技術・体⼒レベル: ★☆☆(初級)
定員: 5名
引率者⽐率
(ガイドレシオ):
5
対象: 中学⽣以上
漕ぐ距離: 1〜2km
集合: BLUE多摩川アウトドアフィットネスクラブ
解散: BLUE多摩川アウトドアフィットネスクラブ
所要時間: 1.5時間
(休憩含む)
開催時期: 通年
ガイド: 平良尚裕
  1. 駅から徒歩3分!ロッカーシャワー・パウダールームもあり、気軽に東京の⼤⾃然・多摩川を楽しめます。
  2. 初⼼者向きコースで、最⼤5名までの少⼈数制、初⼼者でもリラックスして楽しめます。
  3. ボードもウェットスーツ・ライフジャケットもレンタルあり。
    ⽔着とタオル・ウォーターシューズがあればご参加可能です。(ウォーターシューズはクラブでも販売しています)
  4. リバースポーツ専⾨のレスキュー資格「RESCUE3 JAPAN スイフトウォーターレスキュー」を取得しているガイドが安全第⼀でガイドします。
  5. ツアー写真プレゼント!終了後にクラブ併設のカフェでランチやコーヒもお楽しみください!

1集合・受付・着替え

はじめてのSUP体験

BLUE多摩川に集合!フロントで受付を済ませ、着替えて準備しましょう!ウェットスーツ、SUP一式は無料でレンタル可能!ウォーターシューズ、水着、タオル、飲み物をご持参ください。

2移動・安全説明・練習・ウォーミングアップ

はじめてのSUP体験

準備ができたら川まで移動!河原で基本的な道具の操作、注意点など丁寧にレクチャーいたします。パドルを使ってウォーミングアップし体をほぐしましょう!

3ツアースタート

はじめてのSUP体験

水深が膝下ほどの浅い場所からスタートします!流れもほとんど無いので、初めての方でも安全安心な穏やかエリアです!

4最初は座って漕ぎます。

はじめてのSUP体験

最初は座った状態で漕いでみましょう!陸で練習した前進や方向転換を実践して、水上に浮かんだ感覚を体で感じましょう!

5慣れたら立って漕いでみましょう!

はじめてのSUP体験

慣れてきたら立ち上がり漕いでみましょう!立って漕ぐことで、より遠くの景色を見渡すことができ、他のリバースポーツとは違う目線で自然を楽しめます!

6中洲に上陸し休憩

はじめてのSUP体験

中洲に上陸し小休憩。奥多摩の山が見える開けた景色を眺めながら、多摩川の自然の中で癒されましょう!

7川の流れに乗って再出発

はじめてのSUP体験

少し流れのある場所から再出発し、川の流されを感じながらスタート地点まで戻ります!漕がなくても進むので、仰向けになったり座ってのんびり流されましょう!

8多摩川の景色を楽しみましょう!

はじめてのSUP体験

天候によっては、水面が鏡のようにつるつるになり、空を飛んでるような感覚になることも!

9解散・カフェ利用でまったり

はじめてのSUP体験

着替えたら解散となります!解散後は併設しているカフェでランチやコーヒーなどまったりしてお過ごしください!

リバーSUP体験ツアー

東京都 狛江市 多摩川

~川の流れの中で遊ぼう~

上流まで車で移動!リバーSUP体験コース、東京の大自然多摩川をクルージング

リバーSUP体験ツアー
お一人様
6,000 (税別)
初⼼者可 1⼈
申込可
60歳
以上可
貸切
コーヒーつき 電⾞/バス
で⾏ける
付近に
駐⾞場あり
トイレ
あり
写真つき 更⾐室
シャワーあり
送迎
あり
ポイント
使⽤可

ガイドよりおすすめポイント!

ガイド:スティーブ

このツアーは集合場所のクラブから車で3キロ上流に移動 して、流れに乗って川を下り、またクラブまで戻ってきます。流れのゆるいエリアで、川の知識や川下のテ クニックを学びながら1〜3kmほど川を下ります。川の流れに合わせて、横断したり下ったり、静水では感 じられ無いスリルを楽しみましょう!周辺エリアは流れが穏やかで、危険な障害物もほとんど無いため、 川下りが初めての方でも安心してご参加いただけます。少人数制レッスンで、SUPの基礎から遊び方、多摩 川の自然や穴場スポットまでインストラクターが丁寧にガイドしますので、お一人でも安心してお気軽に ご参加ください!(スティーブ)

技術・体⼒レベル: ★☆☆(初級)
定員: 2名
引率者⽐率
(ガイドレシオ):
2
対象: 中学⽣以上
漕ぐ距離: 3〜5km
集合: BLUE多摩川アウトドアフィットネスクラブ
解散: BLUE多摩川アウトドアフィットネスクラブ
所要時間: 2時間
(休憩含む)
開催時期: 通年
ガイド: 平良尚裕
  1. 駅から徒歩3分!ロッカーシャワー・パウダールームもあり、気軽に東京の⼤⾃然・多摩川を楽しめます。
  2. 初⼼者向きコースで、リバーSUP専⽤のインレータブルボードを使⽤します。
    最⼤2名までの少⼈数制、川下りがはじめての⽅でもリラックスして楽しめます。
  3. ボードもウェットスーツ・ライフジャケットもレンタルあり。
    ⽔着とタオル・ウォーターシューズがあればご参加可能です。(ウォーターシューズはクラブでも販売しています)
  4. リバースポーツ専⾨のレスキュー資格「RESCUE3 JAPAN スイフトウォーターレスキュー」を取得しているガイドが安全第⼀でガイドします。
  5. ツアー写真プレゼント!終了後にクラブ併設のカフェでランチやコーヒもお楽しみください!

SUPダウンリバー(川下り)

東京都 狛江市 多摩川

多摩川ツアー

上流まで車で移動!SUP川下りコース、東京の大自然多摩川をクルージング

SUPダウンリバー(川下り)
お一人様
8,000 (税別)
初⼼者可 1⼈
申込可
60歳
以上可
貸切
コーヒーつき 電⾞/バス
で⾏ける
付近に
駐⾞場あり
トイレ
あり
写真つき 更⾐室
シャワーあり
送迎
あり
ポイント
使⽤可

ガイドよりおすすめポイント!

ガイド:スティーブ

このツアーは集合場所のクラブから車で10キロ上流の府中市郷土の森付近に移動して、流れに乗って川を下り、またクラブまで戻ってきます。川の知識や川下のテクニックを学びながら10kmほど川を下ります。川の流れに合わせて、横断したり下ったり、静水では感じられ無いスリルを楽しみましょう!周辺エリアは急流や危険な堰が少なく無理なく下れるコースとなります。少人数制レッスンで安全第一で行います。SUP2回目の方で、川の流れのある中でも慌てず楽しめるようになったら、もう少し長い距離にチャレンジしてみましょう。今まで見たことの無い景色をガイドします、多摩川の冒険を楽しみましょう!(スティーブ)

技術・体⼒レベル: ★★☆(中級)
対象: SUP経験者の⽅
定員: 2名
引率者⽐率
(ガイドレシオ):
2
対象: 中学⽣以上
漕ぐ距離: 10km
集合: BLUE多摩川アウトドアフィットネスクラブ
解散: BLUE多摩川アウトドアフィットネスクラブ
所要時間: 3時間
(休憩含む)
開催時期: 通年
ガイド: 平良尚裕
  1. 駅から徒歩3分!ロッカーシャワー・パウダールームもあり、気軽に東京の⼤⾃然・多摩川を楽しめます。
  2. SUP経験者向けコースで、リバーSUP専⽤のインレータブルボードを使⽤します。
    最⼤2名までの少⼈数制、今まで⾒たことの無い多摩川の景⾊をゆっくりとガイドします。
  3. ボードもウェットスーツ・ライフジャケットもレンタルあり。
    ⽔着とタオル・ウォーターシューズがあればご参加可能です。(ウォーターシューズはクラブでも販売しています)
  4. リバースポーツ専⾨のレスキュー資格「RESCUE3 JAPAN スイフトウォーターレスキュー」を取得しているガイドが安全第⼀でガイドします。
  5. ツアー写真プレゼント!終了後にクラブ併設のカフェでランチやコーヒもお楽しみください!

はじめてのSUP体験

滋賀県 大津市

~琵琶湖クルージング~

駐車場5時間無料!はじめてのSUP体験コース、琵琶湖をクルージング
併設ボルダリングジムの体験チケットプレゼント!ドリンクサービス付き!

はじめてのSUP体験
お一人様
5,000 (税別)
初⼼者可 1⼈
申込可
60歳
以上可
貸切
コーヒーつき 電⾞/バス
で⾏ける
付近に
駐⾞場あり
トイレ
あり
写真つき 更⾐室
シャワーあり
送迎
あり
ポイント
使⽤可

ガイドよりおすすめポイント!

ガイド:遠藤

集合場所のCommunity Park OTSUKYOクラブは、駐車場完備、JR大津京駅からも徒歩10分、商業施設ブランチ大津京内にあり、気軽に琵琶湖の大自然を体験できる絶好のスポットです。クラブの目の前に琵琶湖があり、水面は流れが無くフラットなので、初めての方でも安心してご参加いただけます。少人数制レッスンで、SUPの基礎から遊び方、普段見ることのできない琵琶湖の景色や自然スポットまで、私が丁寧にガイドしますので、お一人でも安心してお気軽にご参加ください!また終了後は併設のボルダリングジムのご利用も可能です、ぜひ楽しんでいってください。(遠藤)

技術・体⼒レベル: ★☆☆(初級)
定員: 5名
引率者⽐率
(ガイドレシオ):
2
対象: 中学⽣以上
漕ぐ距離: 1〜2kmkm
集合: Community Park OTSUKYO
解散: Community Park OTSUKYO
所要時間: 1.5時間
(休憩含む)
開催時期: 通年
ガイド: 遠藤正貴
  1. 駐⾞場完備5時間無料、駅から徒歩10分!ロッカーシャワー・パウダールームもあり、気軽に琵琶湖の⼤⾃然を楽しめます。ボルダリングジムも併設!利⽤チケットをプレゼントします。
  2. 初⼼者向きコースで、最⼤5名までの少⼈数制、初⼼者でもリラックスして楽しめます。
  3. ボードもウェットスーツ・ライフジャケットもレンタルあり。⽔着とタオル・ウォーターシューズがあればご参加可能です。(ウォーターシューズはクラブでも販売しています)
  4. 「ウィルダネスファーストエイド50時間」修了のガイドが担当します。(医療アクセスが劣悪な環境での応急処置の知識)
  5. ツアー写真プレゼント!終了後にクラブ、ラウンジにてフリードリンクもお楽しみください!

1集合

はじめてのSUP体験

ブランチ大津京内にある、Community Park OTSUKYO集合!Parking「D」からブランチパークに向かう途中です。

2受付・着替え・移動

はじめてのSUP体験

室内ボルダリングがある施設になります。クラブ内にはロッカー、シャワー、フリードリンクがあり、水筒をお持ちいただければ飲み物をツアーに持っていくことが可能です! 受付、着替えを済ませたら、スタートポイントまで移動しましょう!(徒歩5分ほど)※ウエットスーツ、SUP一式は無料でレンタル!

3ウォーミングアップ、安全説明、陸上で練習(10分)

はじめてのSUP体験

ライフジャケットを装着し、ウォーミングアップをしたら、SUPの基本的なレクチャーを行います。わからないことがあれば気軽に質問してください。※はじめての方でも安心!陸上で基本的な漕ぎ方をレクチャーしていきます!

4ツアースタート

はじめてのSUP体験

いよいよSUPスタートです!ビーチになっていてゆっくり乗ることが可能です!

5最初は座った状態で

はじめてのSUP体験

まずは座った状態で、陸で教わった事を実践してみましょう

6慣れてきたら立ち上がってみましょう

はじめてのSUP体験

座った状態で慣れてきたら、次は立ち上がってボートに乗ってみましょう!重心が高くなるため少し不安定になりますがバランスをとって漕いでみましょう!

7休憩

はじめてのSUP体験

ビーチで一休み、水面をよくみてみると小さな魚が跳ねているので観察してみましょう!

8再出発

はじめてのSUP体験

後ろに見えるのは比叡山!クラブでは比叡山トレッキングも行っているので興味がある方はぜひお問い合わせください

9解散 ご希望の方ボルダリング利用の可能

はじめてのSUP体験

SUPの後は、ドリンクとともに、併設のボルダリングを無料でお使いいただけます!もちろん、シューズ・チョークなど必要な道具は全て無料レンタル!遊び尽くしておかえりください! 

SUP YOGA体験コース

滋賀県 大津市

~琵琶湖のビーチで~

駅から10分!はじめての方大歓迎!SUP YOGA体験コース

SUP YOGA体験コース
お一人様
5,000 (税別)
初⼼者可 1⼈
申込可
60歳
以上可
貸切
コーヒーつき 電⾞/バス
で⾏ける
付近に
駐⾞場あり
トイレ
あり
写真つき 更⾐室
シャワーあり
送迎
あり
ポイント
使⽤可

ガイドよりおすすめポイント!

ガイド:Sayaka Takada

集合場所のCommunity Park OTSUKYOクラブは、駐車場完備、JR大津京駅からも徒歩10分、商業施設ブランチ大津京内にあり、気軽に琵琶湖の大自然を体験できる絶好のスポットです。クラブの目の前に琵琶湖があり、水面は流れが無くフラットなので、初めての方でも安心してご参加いただけます。スタジオでのヨガと違い、不安定の中ポーズをとっていきますので、体幹トレーニングにもなります!また、スタジオと違い、開放的な空間で行うため、非日常を感じることができます。お一人でも安心してお気軽にご参加いただけます。(Sayaka)

技術・体⼒レベル: ★☆☆(初級)
定員: 5名
引率者⽐率
(ガイドレシオ):
5
対象: 18歳以上
集合: Community Park OTSUKYO
解散: Community Park OTSUKYO
所要時間: 75分
(休憩含む)
開催時期: 通年
ガイド: Sayaka Takada
  1. 駐⾞場完備5時間無料、駅から徒歩10分!ロッカーシャワー・パウダールームもあり、気軽に琵琶湖の⼤⾃然を楽しめます。ボルダリングジムも併設!利⽤チケットをプレゼントします。
  2. 穏やかな琵琶湖のビーチで、最大5名までの少人数制、初心者でもリラックスして楽しめます。
  3. ボード・ウェットスーツもレンタルあり。水着とタオルがあればご参加可能です。
  4. 「日本SUP YOGA」修了のインストラクターが担当します。
  5. ツアー写真プレゼント!終了後にクラブ、ラウンジにてフリードリンクもお楽しみください!

アウトドアフィットネス
コミュニティに登録!

LINEコミュニティに登録!

国内外で活躍するガイドやインストラクターからのコラムや最新情報もお届けします。

岡崎友子

岡崎友子
 

平良尚裕 スティーブ

平良尚裕
スティーブ

YUKI

YUKI
 

⿊野 崇 ROKU

⿊野 崇
ROKU

AKI

AKI