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「辻堂海浜公園」外で開催するビーチヨガ。 波の音を聞きながら、芝生や風、木々、朝陽のエネルギーと大地のパワーを取り込んで、心と体にエネルギーをチャージしましょう！初心者でも安心してご参加いただけます。 ハワイ・マウイ島大 […]
今年も「境川遊水池公園」中央広場でのParkヨガイベント開催です！芝生や風、木々、朝陽からのエネルギーと大地のパワーを全て取り込んで、心と体にエネルギーチャージしましょう！ゆったりとストレッチからスタートし、身体をほぐし […]
皆さんは日常的に「純粋な自転車」を利用していますか？都心部では電動アシストのレンタサイクルやキックボード・e-Bikeを使うことも増えてきているので、自力だけで自転車に乗ることが昔に比べて少なくなっているかもしれません。 […]
秋のはじまり10月9日（祝月）は、親子でも、大人お一人でも参加OK！みんなで自然を楽しむパークヨガで心身ともにここちの良い時間を過ごしましょう！はじめての方も安心して、ぜひお気軽にご参加ください。 《和田堀公園について》 […]
横須賀「三笠公園」中央広場でのParkヨガ。 波の音を聞きながら、芝生や風、木々、朝陽のエネルギーと大地のパワーを取り込んで、心と体にエネルギーをチャージしましょう！初心者でも安心してご参加いただけます。このイベントは横 […]
インストラクターNICOのちょっと遠出のノルディックシリーズ。 今回は今注目を浴びている、昔ながらの観光地・熱海です! 一都三県の隣県・静岡ですが、新幹線や特急を使って短時間で観光気分が味わえる素敵な場所です。 パワース […]
SUPツアーの中でも人気の「御岳」でのツアーが8月より新ツアーを開催いたします！！ 今しか見られない自然の景色を楽しむプログラムと大会出場(初心者向け)を目標としたプログラムをご用意しており、多くの方にお楽しみいただける […]
首都圏は記録的な猛暑が続いています。ランニングには厳しい状況ですが、暑さや日差しを避けた時間帯やコース環境を工夫することで、安全なランニングは可能です。無理は禁物ですが、給水や休憩をしっかり取りながら、真夏のランニングラ […]
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