速く走る事だけがランニングのすべてではありません。ウォーキングよりは少しだけ速く、そしていつもより遠くへ・・・そんなランニングの楽しみ方をご案内します。日常とは異なる環境で、風を感じ、街を知る。景色を眺めながらのランニングは、新たな刺激や発見があり、とても新鮮に感じる事でしょう。

2021年度年間スケジュール URBAN
RUNNING

※日程等は修正する場合があります。

インストラクターのご紹介 URBAN
RUNNING
高橋 良

高橋 良 Ryo Takahashi

1963年生まれ。ランニングセミナー講師や、ランニング大会でのペースアドバイザー等、様々なランニングシーンで30年前から活躍してきたプロランニングコーチの草分け的存在。豊富なランニング経験とフィットネストレーナーとしての専門知識に裏付けされたアドバイスで、子供から大人、初心者からシリアスランナーまでをサポート。フルマラソン完走はペースアドバイザーを含めると100回を超える。
大手スポーツクラブや、スポーツブランドのランニングプログラム開発、インストラクター養成カリキュラム監修、イベントディレクターなどを多数担当。「速さ」ではなく、「効率良く」「楽に」「怪我なく」そしていつまでも「楽しく」走り続ける為のアドバイスが指導の基本。

【主な競技暦】(長距離・マラソン)40年

ハーフマラソン1時間7分33秒、フルマラソン2時間32分09秒、100km 7時間40分
94年ヨロンマラソン 総合優勝 ほか

【資格】
  • adidasGYM&RUN教育トレーナー
  • Restartランニングクラブコーチ
  • ZENニュートリションサポートアスリート
高橋 謙太朗

高橋 謙太朗 Kentaro Takahashi

中学、高校時代に中距離や長距離を専門とした陸上競技を経験。大手スポーツクラブに入社後、12年間市民ランナー向けのランニング指導やイベントを企画。指導の面では普段のランニングをより快適に、効率の良い走りに変えることが得意。多くのランニング初心者をフルマラソン完走や目標タイム達成へと導いてきた。

【資格等】
  • adidasGYM&RUN教育トレーナー
  • アウトドアフィットネス「WALK-RUN」インストラクター
片岡 純子

片岡 純子 Junko Kataoka

Restartランニングクラブ主宰・ヘッドコーチ

世界陸上日本代表(93年シュトゥットガルト、95年イェーテボリ)
1時間走日本記録保持者(17952m)
3000m、10000m、ハーフマラソン元日本記録保持者
BS日テレ「サブ4!!」監修・出演・コーチ

東京都出身
都立狛江高校→東京農業大学短期大学(現在は学生募集停止)
→大京→富士銀行(現:みずほ銀行)

【自己記録】
  • 3000m:8分58秒69
  • 5000m:15分15秒92
  • 10000m:31分31秒12
  • ハーフマラソン:1時間08分41秒
  • マラソン:2時間28分20秒
  • 1時間走:17952m
ツアーのご紹介 URBAN
RUNNING

江の島&富士山を眺め、
波音をBGMに楽しむ!

神奈川県茅ヶ崎市

~冬の湘南シーサイドRUN~

茅ケ崎の海岸を拠点に行きは江ノ島、帰りは富士山を眺めながら湘南海岸沿いのサイクリングロードを走ります。

冬の湘南シーサイドRUN
5,060 (税込)
4,600円 + 460円(税)
初⼼者可 1⼈
申込可
60歳
以上可
貸切
ランチつき 電⾞/バス
で⾏ける
付近に
駐⾞場あり
トイレ
あり
写真つき 更⾐室
シャワーあり
送迎
あり
ポイント
使⽤可

ガイドよりおすすめポイント!

ガイド:高橋良 ガイド:高橋 謙太朗

茅ケ崎の海岸を拠点に行きは江ノ島、帰りは富士山を眺めながら湘南海岸沿いのサイクリングロードを走ります。冬の湘南は空気も澄み渡り、景観が最高です。アフターは本場ハワイアンフードの「K-Ohana's」でランチ会も開催!環境を変え、環境に合わせトレーニングをすることは、新たな刺激となり、カラダにもココロにも大切です。潮風を感じ、波音をBGMに、湘南在住のガイドがご案内する、心地よい非日常的なシーサイドRUNを体感ください。時間で折り返す「時間走」なので、レベルは問いません。ランニング前のウォームアップでは「楽しく」「怪我無く」走り続ける為に重要なエクササイズもお伝えします。(高橋良・高橋謙太朗)

技術・体⼒レベル: ★☆☆(初級)
★★☆(中級)
定員: 12名
引率者⽐率
(ガイドレシオ):
1:12
対象: ・ランニング初心者(中学生~)(3km程度続けて走れる方)
・ランニングシューズと、運動できるウェアをご準備いただける方
集合: 9時 茅ヶ崎K-Ohanas's
解散: 13時 茅ヶ崎K-Ohanas's
所要時間: 180分(休憩含む)
開催時期: 年間
ガイド: 高橋良・高橋謙太朗 
  1. 湘南海岸の景観(江ノ島・烏帽子岩・富士山)を眺めながら、非日常的なランニングが楽しめる
  2. 専門ガイドによる「楽しく」「怪我なく」走り続ける為のアドバイスあり
  3. ランニング後は、本格ハワイアンランチ付き(ランチ代込)
  4. 駅から近い、電車でいける。ロッカー・シャワーあり
  5. ⼥性のお⼀⼈参加も安⼼です。ツアー写真もプレゼント!

歴史的名所と
話題の施設を巡る

神奈川県横浜市

~横浜ポートサイドRUN~

歴史的建造物と話題の施設が混在する横浜ポートサイドをFUNRUNします。

横浜ポートサイドRUN
4,125 (税込)
3,750円 + 375円(税)
初⼼者可 1⼈
申込可
60歳
以上可
貸切
コーヒーつき 電⾞/バス
で⾏ける
付近に
駐⾞場あり
トイレ
あり
写真つき 更⾐室
シャワーあり
送迎
あり
ポイント
使⽤可

ガイドよりおすすめポイント!

ガイド:高橋良

歴史的建造物と話題の施設が混在する横浜ポートサイドをFUNRUNします。環境を変え、環境に合わせトレーニングをすることは、新たな刺激となり、カラダにもココロにも大切です。新旧の風景が織りなす、新たな刺激を横浜ポートザイドRUNで体感ください。適宜、休憩を挟みながらの走りますので、レベルは問いません。ランニング前のウォームアップでは「楽しく」「怪我無く」走り続ける為に重要なエクササイズもお伝えします。(総距離約12km)(高橋良)

技術・体⼒レベル: ★☆☆(初級)
★★☆(中級)
定員: 10名
引率者⽐率
(ガイドレシオ):
1:10
対象: ・ランニング初心者(中学生~)(3km程度続けて走れる方)
・ランニングシューズと、運動できるウェアをご準備いただける方
集合: 9時 資生堂「S/PARK Studio」
解散: 12時 資生堂「S/PARK Studio」
所要時間: 150分(休憩含む)
開催時期: 年間
ガイド: 高橋良

都立公園 &
オリンピックメモリアル

東京都

~都立公園 & オリンピックメモリアルRUN~

昨年リニューアルした新宿中央公園を起点に、代々木公園、国立競技場などを名所スポットを巡ります。

都立公園 & オリンピックメモリアルRUN
4,125 (税込)
3,750円 + 375円(税)
初⼼者可 1⼈
申込可
60歳
以上可
貸切
コーヒーつき 電⾞/バス
で⾏ける
付近に
駐⾞場あり
トイレ
あり
写真つき 更⾐室
シャワーあり
送迎
あり
ポイント
使⽤可

ガイドよりおすすめポイント!

ガイド:高橋良

最近、都内の公園が次々と整備され、素敵なエリアに変貌しています。昨年リニューアルした新宿中央公園を起点に、代々木公園、国立競技場などを名所スポットを巡ります。公園内では、普段通らないないようなコースを走ることで、歩きや車では気づかない新たな発見がきっとあります。(総距離約12km)(高橋良)

技術・体⼒レベル: ★☆☆(初級)
★★☆(中級)
定員: 12名
引率者⽐率
(ガイドレシオ):
1:12
対象: ・ランニング初心者(中学生~)(3km程度続けて走れる方)
・ランニングシューズと、運動できるウェアをご準備いただける方
集合: 9時 新宿中央公園「PAKERS TOKYO」
解散: 12時 新宿中央公園「PAKERS TOKYO」
所要時間: 150分(休憩含む)
開催時期: 年間
ガイド: 高橋良

多摩尾根緑道スローRUN

町田市・多摩丘陵

~多摩の起伏のあるコースをスローRUN~

多摩の起伏のあるコースをスローRUNします。ゴールはロテンガーデンです。温浴施設で疲れた体を癒しましょう。

多摩尾根緑道スローRUN
3,960 (税込)
3,600円 + 360円(税)
初⼼者可 1⼈
申込可
60歳
以上可
貸切
コーヒーつき 電⾞/バス
で⾏ける
付近に
駐⾞場あり
トイレ
あり
写真つき 更⾐室
シャワーあり
送迎
あり
ポイント
使⽤可

ガイドよりおすすめポイント!

ガイド:片岡純子(Restartランニングクラブ・ヘッドコーチ)

多摩の起伏のあるコースを走ります。尾根緑道、戦車道路と言われている道です。ペースは1キロあたり7~8分前後のスローペースです。途中休憩もあります。ゴールはロテンガーデンです。温浴施設で疲れた体を癒しましょう。 ウォーミングアップの動的ストレッチで、体の動きを良くしてからランニングを行います。(総距離約12キロ)

技術・体⼒レベル: ★☆☆(初級)
★★☆(中級)
定員: 30名
引率者⽐率
(ガイドレシオ):
1:30
対象: ・ランニング初心者(中学生~)(3km程度続けて走れる方)
・ランニングシューズと、運動できるウェアをご準備いただける方
集合: 9時10分 京王相模原線多摩境駅改札前
解散: 12時 ロテンガーデン
(荷物はスタッフが運搬します)
所要時間: 2時間30分(休憩含む)
開催日: 1月9日
ガイド: 片岡純子
(Restartランニングクラブ・ヘッドコーチ)
  1. 適度なアップダウンのコースで、ペースに関わらず、充実したランニングトレーニングが出来ます。
  2. 専門ガイド(リスタートランニングクラブヘッドコーチ。元10000m日本記録保持者、世界陸上出場。)のランニングアドバイス付
  3. ランニング後は温泉(ロテンガーデン)入浴可(別途有料)
  4. 駅から近い、電車でいける。温泉あり
  5. ⼥性のお⼀⼈参加も安⼼です。ツアー写真もプレゼント!

鎌倉七福神RUN

神奈川県・鎌倉市

~新春の鎌倉七福神巡りRUN~

新春の鎌倉七福神巡りRUN。 ゆっくり走ったり歩いたりしながら巡ります。

新春の鎌倉七福神巡りRUN
3,960 (税込)
3,600円 + 360円(税)
初⼼者可 1⼈
申込可
60歳
以上可
貸切
甘味つき 電⾞/バス
で⾏ける
付近に
駐⾞場あり
トイレ
あり
写真つき 更⾐室
シャワーあり
送迎
あり
ポイント
使⽤可

ガイドよりおすすめポイント!

ガイド:高橋良

新春の鎌倉七福神を鎌倉出身のガイドと共にのんびり走ります。途中、有名な力餅でエネルギー補給。鶴岡八幡宮(弁財天)→浄智寺→宝戒寺→妙隆寺→本覚寺→御霊神社(福禄寿)→長谷寺→鎌倉駅+αの観光スポットも巡ります。

技術・体⼒レベル: ★☆☆(初級)
★★☆(中級)
定員: 12名
引率者⽐率
(ガイドレシオ):
1:12
対象: ・ランニング初心者(中学生~)(3km程度続けて走れる方)
・ランニングシューズと、運動できるウェアをご準備いただける方
集合: 9時 鎌倉駅東口改札前
解散: 13時 鎌倉駅東口
所要時間: 4時間(休憩含む)
開催日: 1月16日
ガイド: 高橋 良
  1. ゆっくりペースなのでレベルを問わず誰でも参加可
  2. 走って巡る古都鎌倉は新たな発見がいっぱい。地元出身ガイドがアテンド
  3. 途中、有名な甘味処で力餅のエネルギー補給あり
  4. 江ノ電との並走スポットもあり、駅からちかい。電車でいける!
  5. 専門ガイドによる「楽しく」「怪我なく」走り続ける為のアドバイスあり

URBAN RUNNING Report

記事はありません

アウトドアフィットネス
コミュニティに登録!

LINEコミュニティに登録!

国内外で活躍するガイドやインストラクターからのコラムや最新情報もお届けします。

岡崎友子

岡崎友子
 

平良尚裕 スティーブ

平良尚裕
スティーブ

出町有希

出町有希
 

⿊野 崇 ROKU

⿊野 崇
ROKU

高畑将之

高畑将之
 

寺田匡志

寺田匡志
 

武田佐和子

武田佐和子
 

石川弘樹

石川弘樹
 

YOKO

YOKO
 

AKI

AKI
 

箭内洋平

箭内洋平
 

宮脇紫穂

宮脇紫穂
 

柳本和也

柳本和也
 

Tsugumi

Tsugumi
 

田中律子

田中律子
 

Mami

Mami
 

ジュリ エドワーズ

ジュリ エドワーズ
 

岩崎玉緒

岩崎玉緒