多摩尾根緑道スローラン レポート

1月9日(日)多摩尾根緑道スローランを開催しました。ガイドはRestart Running Club主宰・ヘッドコーチ片岡純子さん!!BS日テレ「サブ4」監修、コーチ役としても出演されていました。

9:10 京王線多摩境駅に集合

体操。ランニング前は動的ストレッチ。体幹のセットと股関節の柔軟性確保を中心にしっかり行います。

いざ!スタート。本日も絶好のRUN日和です!!!!

緑道RUN。適度にアップダウンがあり、スローランでもしっかりトレーニングになります。

富士山も眺望できるスポットで小休憩

道幅も広く、車も来ないので快適に走れます。

ゴールは天然温泉「ロテンガーデン」

皆様、お疲れさまでした。初対面でも参加者同士の会話も弾み、「久しぶりに10km以上走りました!!」という方も大満足!!!あっという間の約14kmでした。

UrbanRunツアーは、ウォーキングよりは少しだけ速く、そしていつもより遠くへ・・・をコンセプトに、日常とは異なる環境でのrunningシーンをご提供しています。風を感じ、街を知る。そこは、新たな刺激や発見があります。皆様のご参加お待ちしております。(高橋良)

今後のツアー予定はこちら

https://tarp-pro.jp/user/top/?club=21&category=13


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岡崎友子

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出町有希

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⿊野 崇 ROKU

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高畑将之

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寺田匡志

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服部正秋

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大隝真紀子

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