OUTDOOR YOGA
SUP YOGA

幼少期からアクティブなスポーツを経験。学生の頃にヨガと出会ったことで運動機能が大幅に変わったことに感動し体育学校を卒業後、ヨガインストラクターとして活動開始。マリンスポーツが趣味であったことから、自然の楽しさや魅力を伝えていきたいと思い、日本サップヨガ協会インストラクター・サップコアインストラクターを取得。現在、湘南・都内を拠点としてヨガインストラクター、キックボクシングやフィットネストレーナーとして活動中。

• 全米ヨガアライアンスryt200修了
• 日本サップヨガ協会認定インストラクター
• 日本サップヨガ協会サップコア認定インストラクター
• Be＋ヨガアカデミー修了

Ashtanga Yogaをバリー・シルバーに3年間、のち2014年から現在までクランティのもとで指導技術を学ぶ。10代でライフガードの経験をしたことでSUPに興味を持ちSUP YOGA指導者の資格を取得。SUP YOGAは体幹やバランス感覚が鍛えられることとともに、自然とのつながりやマット上のヨガでは気づかない発想を得られることとでしょう。ぜひこの機会に体験してみてください。

• 日本サップヨガ協会会員
• 全米ヨガアライアンスRYT200, RYT500
• サラ・パワーズ　陰ヨーガティーチャートレーニング修了
• 上級救命技能認定（自動体外式除細動器業務従事者）
• アンガーマネージメントファシリテーター

ヨガに出会い、自分を見つめる時間の大切さ、心と体が整っていくのを感じ、ヨガを深く学びたいと思うようになりました。慌ただしい日常から離れ、沖縄で暮らしていた頃、自然を感じて過ごすナチュラルな暮らしがとても心地良く、ビーチに行くこと、ヨガをすること、そんなシンプルなことが自分らしいライフワークになり、それまでのライフスタイルや意識が変化していくのを感じました。
ヨガの考え方、ヨガの持つ効果を更に深く学び、みんなに伝えたいと思い、バリにて全米ヨガアライアンスRYT200を修了。自然体で自分らしくいれるきっかけになれるようヨガを伝えている。

• 全米ヨガアライアンスRYT200H

2013年よりヨガインストラクターとして活動を始め、自身の経験をもとに親子ヨガやマタニティヨガを通して心に寄り添うヨガを展開。現在は湘南を拠点としてヨガやサップヨガを伝えながら、趣味のトレッキングやキャンプもアクティブに楽しんでいます。自分の真ん中に戻ってくる心地良さを感じ、自然の一部であることを楽しみましょう！

• IHTAヨガインストラクター
• Yoga For Two 産前産後ヨガインストラクター
• IHTAチャイルドボディセラピスト
• 英国ICHMフェイスエクササイズインストラクター
• JADPマクロビオティックセラピスト
• 日本サップヨガ協会公認インストラクター