SURFING

1. 多くの他サーフィンスクールが大人数制で実施していますが、特に初心者の場合は、自分の身体の状態や特性を理解して、個別に指導しないと、上手に波に乗ることができません。私たちは初心者の皆様が、安全で楽しいサーフィン体験ができるよう、パーソナルスクールに特化して、サーフィンを指導します。また海のライフセービングやサーフィンの知識・技術を持ったインストラクターが担当します。
2. パーソナルスクールなので、ご参加の方のレベル、 身体コンディションに合わせて、一番最適で、安全な場所で実施します。基本的に流れの少ない、 足のつく遠浅な海岸で行います。
3. 初心者対象のサーフィンパーソナルスクール（最大2名まで）、「レベル１・２・３」３つのレベルに分けて、各自の目標を明確にし、達成できるようPDCAを繰り返し指導します。
4. 初⼼者に最適なサーフボード・ウェットスーツなどレンタル込。⽔着とタオルだけあれば参加可能！
5. ⼀回だけの体験だけでなく、⽣涯続けるサーフィンライフのコツや健康づくりもアドバイスします。

レベル１　　鵠沼海岸

１）サーフィン基礎知識

• サーフィン道具について：
  ボードの名称、ウエット、リーシュ、ワックス
• 海について：
  ⾵の向き、カレント、地形、うねり、セット間、潮汐
• 波について：
  サイズ、波の名称
• スタンスについて：
  レギュラー、グーフィー
• サーフィンの基本ルール：
  ライディングエリアで波待ちしない、ボードを流さない、⾃分の顔を守る、無理なライディングをしない

２）沖に出る（ゲッティングアウト）

• パドル：
  真っ直ぐ進む、板と波は垂直にする、⾜を広げない
• プッシングスルー：
  しっかりボード押さえる、波を板と体の間を通す

３）波待ち

• しっかりと安定させる
• ⽅向転換（テール側に座り⾜を回す）

４）波に乗る（テイクオフ）

• パドル：
  ⽔を掴む感覚
• スープに乗る：
  素早く⽴つ、真っ直ぐ波にのる、姿勢、猫背にならない、⼒を抜く
• スタンス：
  ボードの真ん中に⽴つ、肩幅より少し広く
• ⽬線：
  ⽬線を上げる

レベル２　　鵠沼海岸

４）波に乗る（テイクオフ）（もう⼀度、⼀緒に実践します）

• パドル：
  ⽔を掴む感覚
• スープに乗る：
  素早く⽴つ、真っ直ぐ波にのる、姿勢、猫背にならない、⼒を抜く
• スタンス：
  ボードの真ん中に⽴つ、肩幅より少し広く
• ⽬線：
  ⽬線を上げる

５）うねりから乗る

• 波をつかむ：
  波の選び⽅、パドルを始めるタイミング
• ターンする：
  ブレイクの⽅向を考える、上半⾝と下半⾝の連動
• 加速する：
  スタンスを調整して重⼼の位置とウェイトバランスを意識する
• ⽬線：
  ⾏きたい⽅向を⾒る

レベル３　　千葉・茨城・湘南エリア

６）実践的なライディング

• ライディングルール：
  ビーチ＆ポイントブレイク・ピーク優先・テイクオフ優先
• 波を読む：
  よりたくさんの波に乗る
• ラインを考える：
  パワーがある位置をキープする、ブレイクの⽅向とタイミングを考える
• ⽬線：
  ⽬線を上げる

７）実践テクニック