季節ごとに表情を変える湘南海岸の様々なランニングコースをご紹介します。今秋からは、石島佳代子が担当ガイドに加わり、さらにバリエーションが充実！！キロ7-8分ののんびりペースで。途中給水や写真撮影等の休憩もあります。走力は問いません。
担当ガイト：高橋良、石島佳代子
□10月22日(土) 【甘味巡りあり】秋の湘南鎌倉シーサイドRUN「江の島～鎌倉」
江の島～鎌倉の海岸線、鎌倉市内では極楽寺、成就院、長谷寺と言った寺社巡りや、創業300年・力餅屋（甘味処）にも立ち寄ります。往復約13km 担当ガイド：高橋良
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□11月3日（祝）【カーニバル湘南】プロコーチと走る！ BEACH裸足ランニング @辻堂海岸
【※クーポン・クラブ会員割引対象外】
プロコーチと一緒に、シューズを脱いで裸足で砂浜を走ります。前半は裸足ビーチランニングのメリット、ポイントなどの簡単なレクチャー、後半はビーチクリーンを兼ね、辻堂の海岸線を裸足で走ります。適宜休憩しながらマイペースで走れますので、走力は問いません。普段感じられない足裏の感覚や、足指をしっかり使った走り方を実感することでき、効率的で安全な走り方を身につけるヒントになります。担当ガイド：高橋良
当日は「ゴミゼロ」の実現を市民が一体となって目指すイベント「カーニバル湘南」を開催しています。（公式HPはこちら：https://www.surfrider.jp/carnival-shonan/7677/ ）
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□11月27(日)【秋の紅葉を楽しみながら海沿いRUN】〜逗子・葉山エリア〜
逗子海岸を通り、逗子マリーナから葉山エリアへ。森戸海岸を目指し、森戸神社でお参りもしましょう。葉山エリアの落ち着いた景色を楽しみながら、ペースはキロ７分くらいのペースで約15km〜18kmゆっくり走ります！この時期は紅葉もしているので、海と逗子葉山エリアの山々の紅葉も両方味わえます。 担当ガイド：石島佳代子
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□12月10日(土) 【絶景富士を眺める】冬の湘南シーサイドRUN「鵠沼～辻堂海浜公園」
鵠沼海岸をスタート。空気も澄み渡り、天気が良ければ絶景の富士山を眺めつつ湘南サイクリングロードを走るシーサイドRUNです。中盤では広大な芝生が広がる辻堂海浜公園のアップダウンを活用し、プチファルトレクトレーニングをご紹介します。約12㎞ 担当ガイド：高橋良
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