10月9日(祝月)和田堀公園にて親子も参加OK!みんなでパークヨガ開催! ※参加費無料!保険代50円のみ


秋のはじまり10月9日(祝月)は、親子でも、大人お一人でも参加OK!みんなで自然を楽しむパークヨガで心身ともにここちの良い時間を過ごしましょう!はじめての方も安心して、ぜひお気軽にご参加ください。

《和田堀公園について》
深い緑に囲まれて静かな雰囲気をかもしだす和田堀公園。池には大小二つの中島があり、都内では数少なくなった珍しい野鳥が棲んでいます。川の南側には、大宮八幡宮があり、和田堀公園のアカマツ林と一体となり森をつくっています。心身ともにリフレッシュできる公園です。

《スケジュール詳細について》
▼ 日程:10月9日(祝月) 10:00ー11:00
▼ 受付場所:和田堀公園 第二競技場西側広場受付テント(済美山運動場横)
▼ 実施場所:杉並区堀ノ内1-15
▼ 参加費:無料 ※保険代として50円/人 お支払いください(レンタルマット代込)
▼ 雨天時:10月15日(日)に延期
 ※延期の場合は、前日17時に判断の上、ご予約メールアドレスあてにご案内いたします
▼ 行程
  9:30ー10:00 受付開始 (第二競技場西側広場受付テント)
  10:00ー11:00 パークヨガ(第二競技場西側広場)
▼対象
・5歳以上(5歳〜小学生のお子様は保護者の方とご一緒にご参加ください)
・自然の中が好きな方
・ヨガが全く初めての方も安心です

▼ 中止について
悪天候・災害などにより延期の場合、プログラムの前日17時頃にメールにて告知いたします。また天候が急変した場合、プログラム直前で中止となる場合があります。あらかじめご了承ください。
▼当日の欠席連絡先:善福寺川緑地サービスセンター (03-3313-4247)

▼アクセス 
★最寄りの駐車場:和田堀公園 第二駐車場(〒166-0013 杉並区堀ノ内1丁目-15)
丸ノ内線方南町駅 徒歩12分
京王井の頭線 永福町駅徒歩15分
和田堀公園マップはこちら:https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/map095.html
※開催場所は、済美山運動場横の広場となります。済美山運動場の地図はこちらをご確認ください

https://maps.app.goo.gl/4xZpxvLYyT12XL897

【インストラクター紹介】

Takaharu

自らランニングや筋トレを実践、ヨガとプラスアルファを提案する「SUNAND CLOVER」主宰。ヨガに通ずる、東洋医学の知見も持つ。
現在は都内を中心にアシュタンガヨガ、ハタヨガ、骨盤調整トレーニング、体幹トレーニングなどを指導する。ヨガ本の監修、イベント出演など幅広い分野で活躍中。子育てに奮闘するお父さんの一人として、大人の方はもちろん、親子でのヨガをやさしくナビゲートいたします。

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