高尾山ローカルランナー推奨！！初心者でも楽しめる「高尾山稜コース」をを走ります。

東京都有数のトレイルコース高尾山で、高尾山RUN歴20年超のローカルランナーアドバイスの元、高尾山RUN初心者でも楽しめるランニングツアーを開催します。
プチトレイル感を味わいつつ、初心者でも安心して走れる林道や、登山道中心のランニングコースを走ります。《走距離約10km》

開催日：2月13日（日）・3月13日（日）

《ツアースケジュール》

9:00：集合場所にて受付支払
9:15：準備運動：ウォーミングアップ、動き作り。コア(体幹)セット〜片脚バランスをテーマとした内容をご紹介。
9:45 ：RUNスタート（適宜休憩します）
MtTAKAO BaseCamp～梅の木平入口～三ッ沢峠～ふくろオブジェ休憩所～山下分岐～うかい烏山～MtTAKAO BaseCamp
※コースは当日の状況で変更する場合があります。
11:45：RUN終了～クールダウンストレッチ
12:00：解散
※解散後、Mt.TAKAO BaseCampでシャワーがご利用頂けます。

専門ガイドによる「楽しく」「怪我なく」走り続ける為のアドバイスあり！

ぜひ皆様のご参加をお待ちしております！