皆さま、はじめまして！
OUTDOORFITNESSノルディックウォーキング担当・黒木公美です。
ノルディックウォーキング（以下NW）と聞いて、
どのようなイメージが浮かびますか？
杖？
登山用のポール？
スキーのストック？
歩いていると色々聞かれます（笑）。
NWは、「森と湖の国」そして「世界一幸せな国」フィンランドで1990年代後半に生まれ、
日本では2005年頃から広まったまだまだ新しい存在。（年代については諸説あります。）
まだご存知ない方も多いと思いますので、
NWって楽しいよ！素敵だよ！と、
これからたくさんの方にお伝えしていきたいと思っています。
NWは、
◯アウトドアアクティビティの第一歩にピッタリ！
◯ 自然にも、カラダにも、ココロにも優しい♡
◯ 見た目以上にトレーニング効果あり☆
◯ 海、山、川、里山、都会、さまざまなフィールドで楽しめる♪
という、様々な魅力がいっぱい！
ぜひ、楽しみにしていてください♪
では、ここから、1/23（日）に初めて開催した鎌倉〜逗子プログラムのレポートになります。
スタートは、妙本寺。
鎌倉駅から徒歩8分ほどですが、穴場で静かに参拝をすることができます。
その後、メインストリートを歩いて、材木座海岸で海辺NW。
砂浜をポールで押すと、とても心地良く進みます。
その後は、逗子マリーナを通り、お楽しみのランチへ！
訪れたのは小坪漁港にある大人気店「ゆうき食堂」さん。
新鮮で、ボリューム満点！
本当〜に美味しくてオススメです！！
別ルートのリクエストもいただきました（笑）
ランチでお腹いっぱいですが、
急階段を登って地元の神社に参拝をして、
お目当ての大崎公園に到着！
駐車場がなく、急坂を登ってこないといけないので、
人も少なくて本当にオススメです！
鎌倉・逗子エリアでは貴重な高台からの海の眺め。
江ノ島越しの富士山はまさに絶景です！
「一日ずっといたいくらい良い所〜」と後ろ髪を引かれつつも出発し、
披露山公園から浪子不動ハイキングコースを抜けて逗子海岸へと下りていきます。
今日一日ありがとうございました！
解散前に、逗子駅でお野菜とパンを買いました♪
海、山、寺社、フードと変化に富んだ魅力的な約10kmのコース。
NWのポテンシャルを感じていただけたら嬉しいです！
今後のスケジュールは、
◯ 2/13（日）皇居ぐるっとNW 日比谷公園〜皇居〜愛宕神社
◯3/6（日）早春・北鎌倉 六国見山森林公園〜東慶寺
を開催いたします。
皆さまとご一緒できることを楽しみにしています！
【この記事を書いた人】
黒木 公美 Kumi Kuroki
運動は好きだけれど、ジム通いや周回コースをグルグル走るランニングは続かない・・・。スポーツというより、自然を感じられる色々なアクティビティを楽しみたい・・・。ある時「アウトドアフィットネス」に出会い、私が求めていたのはコレだ！と。中でも、ポールを持つだけでグングン進み、気持ちが前向きになれるノルディックウォーキングの虜に思いがけずなり、インストラクターとなる。決してハードではないのに、心身へのポジティブな効果がたくさんあるノルディックウォーキング。その魅力と価値を広く伝え、長く親しんでいただくことを目標としている。
