Outdoor Fitness
OUTDOOR FITNESS ALL OVER YOUR TOWN
多摩川河川敷の気持ち良いコースで、ランニングのタイムチャレンジを開催！コースは1.5 km 〜5kmの設定ですので、これからランニングを始める方にもチャレンジしやすいコース設定となっております。もちろん、日々の練習の成果 […]
鵠沼海岸をスタート。富士山や烏帽子岩を眺めつつ、湘南サイクリングロードを茅ケ崎に向けて走ります。後半は砂浜を裸足で走るビーチサイドRUNも予定！最大片道約8km往復約16km のコースをキロ7-8分ペースでのんびり走りま […]
東京都有数のトレイルコース高尾山で、高尾山RUN初心者でも安心して楽しめるトレイルコースをご紹介。今回は南高尾山稜にある「ふくろう」「龍」の木彫りオブジェを目指します。前半は整備された舗装路＆林道、後半で少しだけ登山道を […]
今回は、東京都有数のトレイルコース高尾山で、高尾山RUN初心者でも安心して楽しめるトレイルコースをご紹介。 裏高尾の下沢林道で小川にせせらぎを聞きながら旧小下沢キャンプ場を目指します。 前半は整備された舗装路＆川沿いの緑 […]
mt.Takao base Campから旧小下沢キャンプ場往復の約13㎞のプチトレラン。裏高尾は、メジャーな高尾山ルートと異なり、この時期でも人は少なく、マイペースでのランニングができます。初トレイルの方も多かったですが […]
8月7日（日）8回目のノルディックウォーキングは、夏の早起きプログラム。 7:30に代々木公園に集合し、寝起きのカラダを目覚めさせるウォーミングアップと歩き方のポイントを確認。 アスファルトの周回コースはお馴染みですが、 […]
奥秩父を代表する武甲山は、日本二百名山にも指定されています。石灰岩の採掘がされているため、北側は遠くから見ても採掘跡が顕著にわかるピラミッド型となっています。山頂からは秩父や奥武蔵のの山はもちろん、筑波、赤城と広い天望が […]
奥秩父を日本武尊（やまとたけるのみこと）が伊弉諾尊（いざなぎのみこと）・伊弉册尊（いざなみのみこと）をお祀りしたのが始まりと伝わる秩父三峯神社と妙法ヶ岳にある三峰奥之宮を訪れます。登山ルートは静かで神聖さ漂う大きな杉の木 […]
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