こんにちは！
ノルディックウォーキング担当・黒木公美です。

開催日の9月上旬はまだまだ残暑が厳しい頃かと思いますが、
そろそろココロも、カラダもダラダラモード（笑）を切り替えたいところ。

夏の疲れは”動かなさすぎ”による体力低下が原因のこともあります。

9月の最初の週末、早起きノルディックウォーキングでシャキっと切り替え、
秋に向けて動けるカラダを取り戻していきましょう！

東京タワーや国会議事堂といった都心の景色に、背筋がスっと伸びて歩けそうですね！

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【 夏のお疲れ解消ノルディックウォーキング ＜芝公園〜日比谷公園＞】

８：00　芝公園管理事務所前集合

東京タワー〜虎ノ門〜国会議事堂

11：00　日比谷公園解散　＜約7.5km＞

・参加費：3,500円（3,182円＋318円税)