こんにちは!
ノルディックウォーキング担当・黒木公美です。
開催日の9月上旬はまだまだ残暑が厳しい頃かと思いますが、
そろそろココロも、カラダもダラダラモード(笑)を切り替えたいところ。
夏の疲れは”動かなさすぎ”による体力低下が原因のこともあります。
9月の最初の週末、早起きノルディックウォーキングでシャキっと切り替え、
秋に向けて動けるカラダを取り戻していきましょう!
東京タワーや国会議事堂といった都心の景色に、背筋がスっと伸びて歩けそうですね!
【 夏のお疲れ解消ノルディックウォーキング <芝公園〜日比谷公園>】
8:00 芝公園管理事務所前集合
東京タワー〜虎ノ門〜国会議事堂
11:00 日比谷公園解散 <約7.5km>
・参加費:3,500円(3,182円+318円税)