Outdoor Fitness
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【川を知る】 ダウンリバーに向けて、先ずは川を知る事から始めましょう。 普段何気なく見ている「川」の流れには実は下流から上流に流れる反転流や、流れが止まっている場所があったりします。 そんな川のことをＳＵＰを使ったり、自 […]
3月6日（日）３回目となるノルディックウォーキングを北鎌倉で開催しました。 集合はほとんどの方が初めて乗った！という湘南モノレールの「湘南町屋駅」。モノレールに乗るというだけでも朝からウキウキ（笑）。 駅からいきなりの急 […]
こんにちは！ノルディックウォーキング担当・黒木公美です。 桜が終わり、本格的な新緑の季節がやってくるまでのほんの一瞬、柔らかい若芽が芽吹き、山々がふわっと軽やかな色どりに包まれる、まさにそのタイミングで訪れたくなるのが里 […]
こんにちは！ノルディックウォーキング担当・黒木公美です。 ２回目となるノルディックウォーキング（NW）プログラムは、皇居ぐるっと一周をしてきました！ 今回のテーマは、 「都会で楽しむアウトドアフィットネス」 壮大な大自然 […]
こんにちは！ノルディックウォーキング担当・黒木公美です。 3回目のNWは、早春の梅を求めて北鎌倉を歩きます。 アウトドアフィットネスだからこその魅力の一つ。 ”四季折々の自然のめぐり、美しさを五感で感じながら、カラダを動 […]
皆さま、はじめまして！OUTDOORFITNESSノルディックウォーキング担当・黒木公美です。 ノルディックウォーキング（以下NW）と聞いて、どのようなイメージが浮かびますか？ 杖？登山用のポール？スキーのストック？ 歩 […]
燃焼度（強度）★ マニアック度★ お楽しみ度★★ 冬時期に咲く甘い香と柔らかな黄色が和ませてくれる蝋梅。このプランでは埼玉県秩父長瀞にある、標高497mの宝登山へゆるりとトレッキングにでかけます。ガイドが暖かい飲み物も […]
1月もあっという間に終盤にさしかかり、寒さも本格的になってまいりましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか？今年の多摩川は、冬でもSUPを楽しまれる方が増えてきました！ 冬は寒いんじゃ無いか？とウォーターアクティビティをお休 […]
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