OUTDOOR FITNESS ALL OVER YOUR TOWN
東京都有数のトレイルコース高尾山で、初心者でも安心して楽しめるトレラングツアーを開催しています。今回のコースは「日影沢林道~いろはの森~4号路~蛇滝」。今までのプチトレイルコースと比較し、やや標高差のあるコースですが、ペ […]
2月~3月にフル(ハーフ)マラソン完走を目指す方に向けた3回シリーズのランニングセミナーを開催します。「正しいカラダの使い方」「脚力アップ」「ペースコントロール」の3つのテーマを1か月ごとに習得しマラソン完走を目指します […]
日比谷公園を拠点に都心の夜景を楽しむ、約1時間ほどの月例ナイトランツアーです。 1㎞7分前後ののんびりペースで途中休憩をはさみながら走りますので、走力を問わずどなたでも参加いただけます。 担当ガイド:高橋良 (https […]
季節ごとに表情を変える湘南海岸の様々なランニングコースをご紹介します。今秋からは、石島佳代子が担当ガイドに加わり、さらにバリエーションが充実!!キロ7-8分ののんびりペースで。途中給水や写真撮影等の休憩もあります。走力は […]
12月~1月にフル(ハーフ)マラソン完走を目指す方に向けた3回シリーズのランニングセミナーを開催します。「正しいカラダの使い方」「脚力アップ」「ペースコントロール」の3つのテーマを1か月ごとに習得しマラソン完走を目指しま […]
多摩川河川敷の気持ち良いコースで、ランニングのタイムチャレンジを開催!コースは1.5 km 〜5kmの設定ですので、これからランニングを始める方にもチャレンジしやすいコース設定となっております。もちろん、日々の練習の成果 […]
鵠沼海岸をスタート。富士山や烏帽子岩を眺めつつ、湘南サイクリングロードを茅ケ崎に向けて走ります。後半は砂浜を裸足で走るビーチサイドRUNも予定!最大片道約8km往復約16km のコースをキロ7-8分ペースでのんびり走りま […]
東京都有数のトレイルコース高尾山で、高尾山RUN初心者でも安心して楽しめるトレイルコースをご紹介。今回は南高尾山稜にある「ふくろう」「龍」の木彫りオブジェを目指します。前半は整備された舗装路&林道、後半で少しだけ登山道を […]