Outdoor Fitness
OUTDOOR FITNESS ALL OVER YOUR TOWN
滝とのどかな高麗の里山にでかけましょう！標高300m代の山（物見山〜日和田山など）をいくつか縦走して季節の花が綺麗な巾着田に向かいます。9月は一面の曼珠沙華をたのしめますよ。帰りは、近くにある人気のヴィーガンカフェに寄り […]
特別な朝の始まりは、心身ともに潤う充実した１日を過ごす秘訣。特に自然の中で過ごす時間は自分の中の新しい感覚・クリアな自分と出会える格別な時。このプランでは、充実した朝を過ごすことを目的に、ゆったりと高尾の山道を楽しみます […]
菩薩嶺は、富士山や南アルプスの眺望や標高2,000mの稜線歩きが楽しめる100名山のひとつ。今回は、変化に富、景色のよい上日川峠を起点に大菩薩嶺、大菩薩峠を周遊するコース。頂上の碑を拝んだあとは、眺望の良い雷岩でホッと一 […]
トレッキングの足慣らしにおすすめのコースです。奥多摩三山のひとつ、標高545mの三頭山。道中、ブナ林、アズマイチゲ、チゴユリ、ブナ林を堪能し、セラピーロードを気持ちよく歩きましょう！今回は約４時間の山行程。ゆったりとした […]
燃焼度（強度）★ マニアック度★★★ お楽しみ度★★ 満月とヘッドライトの明かりだけで歩く満月ナイトトレッキング。いつもの高尾山が全く違う異次元ワールドへ。静まり返った山と一体化する感覚を存分に味わえます！ ▷ 燃焼度 […]
入笠山（にゅうかさやま）は、長野県の中西部にある赤石山脈（南アルプス）北端の標高1,955 mの山です。今回は、ゴンドラに乗って標高1780mから出発しますので、トレッキングを始めたばかりで体力が心配な方にも比較的安心し […]
こんにちは！ノルディックウォーキング担当・黒木公美です。 開催日の9月上旬はまだまだ残暑が厳しい頃かと思いますが、そろそろココロも、カラダもダラダラモード（笑）を切り替えたいところ。 夏の疲れは”動かなさすぎ”による体力 […]
こんにちは！ノルディックウォーキング担当・黒木公美です。 いよいよ本格的な夏到来ですね！ １日中クーラーの効いた室内で過ごしてしまっていまんせんか！？ 暑い時期は、ノルディックウォーキングのようなジワっと汗をかける、ハー […]
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